ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

ทับซ้อน / 1-2 การอุ่นเครื่อง (อิตาลี)

เตรียมผู้เล่นสำหรับเกมโดยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักในเกมด้านเล็ก ๆ ที่รวมเอาการทำงานเป็นทีมและการเล่นแบบผสมผสาน

เซสชั่น

เซสชัน: WU.024

อายุ: 9-Adlt ความเข้ม: ต่ำ
เวลา: 15 นาที ตำแหน่ง: ทั้งหมด
ผู้เล่น: 8 + ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 30x30 yrds

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. เตรียมความพร้อมสำหรับผู้เล่นเกมโดยการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายแกน
  2. ใช้งานล่าสุดเหยียดอุ่นเครื่องเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับกิจกรรมที่กล้ามเนื้อ
  3. พัฒนาความเข้าใจในการเล่นรวมกัน (รวมทั้งการทับซ้อนและฮิต-ฮิตของ)

ฝึกการอุ่นเครื่อง

Dynamic Warm-Up 2.0

การอุ่นเครื่องแบบหลายเหลี่ยมเพชรพลอยเป็นการผสมผสานแบบไดนามิกยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแรงดึงดูด ...

26-04-2018 ฮิต: 6510 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทฤษฎีการอุ่นเครื่อง

การอุ่นเครื่องเกิดขึ้นก่อนการฝึกหรือเล่นเกมและเย็นลง (warming-down) ทันที ทั้งสองมีความสำคัญยิ่งในการผลิตและรักษาระดับประสิทธิภาพสูงเป้าหมายของการอุ่นขึ้น ...

31-10-2011 ฮิต: 15855 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทับซ้อน / 1-2 การอุ่นเครื่อง (อิตาลี)

เตรียมผู้เล่นสำหรับเกมโดยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักในเกมด้านเล็ก ๆ ที่รวมเอาการทำงานเป็นทีมและการเล่นแบบผสมผสาน ...

02-10-2011 ฮิต: 15756 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

สายการป้องกันที่อบอุ่นขึ้น (แฮนด์บอล)

พัฒนาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการล้ำหน้าและการเคลื่อนไหวของแนวรับ พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่นเกี่ยวกับแรงกดดันต่อลูกบอลเมื่อมีการป้องกันและวิธีการลดลงเมื่อไม่มีแรงกด ...

16-07-2011 ฮิต: 13494 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)

การออกกำลังกายอุ่นเครื่องในปารีสและสามารถทำได้ด้วยจำนวนผู้เล่นขนาดเล็กถึงขนาดใหญ่ กิจกรรม SAQ ที่มีอยู่ในกิจกรรม นี่คือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมทางสังคมและมีส่วนร่วมสำหรับผู้เล่น ...

04-04-2011 ฮิต: 16039 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

อุ่นเครื่องปรับอากาศเทคนิค

การออกกำลังกายอุ่นเครื่องที่รวมการฝึกอบรมทักษะการใช้สอยและการฝึกอบรมด้านเทคนิค ผู้เล่นยังได้รับการทำงานร่วมกับฟุตบอล ...

03-01-2011 ฮิต: 26499 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

เซสชันที่เกี่ยวข้อง

ลิเวอร์พูลโยน / จับวอร์มอัพลิเวอร์พูลโยน / จับวอร์มอัพ
เกมอุ่นเครื่องที่ใช้ในลิเวอร์พูลที่เกี่ยวกับการขว้างปาและการจับใจ {tab เซสชัน ...
ครอบครองอบอุ่นขึ้น (รวม GKS)ครอบครองอบอุ่นขึ้น (รวม GKS)
อุ่นเครื่องรวมถึง GKs และผู้เล่นสนาม การอุ่นเครื่องแบบไดนามิกที่สามารถสลับกับ ...
ลิเวอร์พูลรายการอุ่นเครื่องวอลเล่ย์ /ลิเวอร์พูลรายการอุ่นเครื่องวอลเล่ย์ /
กิจกรรมอุ่นเครื่องในเกมเล็ก ๆ ที่รวมเอาเทคนิคและความร่วมมือเข้าไว้ด้วยกัน {tab ...
เดินอุ่นเครื่องฟุตบอลเดินอุ่นเครื่องฟุตบอล
การเตรียมพร้อมสำหรับการเตรียมพร้อมสำหรับการเตรียมการก่อนการแข่งขันหรือช่วงก่อนการฝึกซ้อมรวมทั้งหัวข้อและ ...
วงจรการกู้คืนอุ่นเครื่องวงจรการกู้คืนอุ่นเครื่อง
กิจกรรมเซสชั่นอุ่นเครื่องหรือฟื้นฟูกับกิจกรรมแบบไดนามิกที่สร้างขึ้นด้วยความเข้มต่างๆ ...
ทฤษฎีการอุ่นเครื่องทฤษฎีการอุ่นเครื่อง
การอุ่นเครื่องเกิดขึ้นก่อนการฝึกหรือเล่นเกมและทำให้เย็นลง (อุ่นเครื่อง) ทันที ...
อะไหล่รถโค้ชทับซ้อนกันอย่างมีประสิทธิภาพอะไหล่รถโค้ชทับซ้อนกันอย่างมีประสิทธิภาพ
เรียนรู้วิธีการทำงานที่มีประสิทธิภาพเพื่อสร้างพื้นที่ / ข้าม / ยิง เรียนรู้วิธีการจดจำสิทธิ์ ...
บาเยิร์นมิวนิคก่อนเกมอุ่นขึ้นบาเยิร์นมิวนิคก่อนเกมอุ่นขึ้น
มีกิจกรรมอุ่นเครื่องเกี่ยวกับ rondo ที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่น 11 ตำแหน่งเฉพาะทางเทคนิคที่อบอุ่นขึ้น ...
การเปิดใช้งาน (มินิ)การเปิดใช้งาน (มินิ)
กระตุ้นและกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นด้วยการใช้อุปกรณ์พื้นฐานสำหรับการเตรียมการก่อนล่วงหน้าหรือก่อนการแข่งขัน ส่วนใหญ่ ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
การอุ่นเครื่องแบบหลายเหลี่ยมเพชรพลอยเป็นการผสมผสานแบบไดนามิกการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแรงดึงดูด ...

แบ่งปันสิ่งนี้