ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทรัพยากรสำหรับ 25 + EPL และ CO COACHES

FA, USSF, SFA

การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทีมฟุตบอลของ UEFA PRO COACHES

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

การฝึกซ้อมฟุตบอล

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

Dynamic Warm-Up 2.0

ประเภท: การทำงาน
อายุ: 10
ความหนาแน่น (ภาระงาน): ต่ำ
ผู้เล่น: 1

วีดีโอ

เซสชัน: ACT.01 (633)

อายุ: 10 + ปี ความเข้ม: ต่ำ
เวลา: 10 นาที ตำแหน่ง: ทั้งหมด
ผู้เล่น: 1 + ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 24X10 yrd

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
  2. ปรับปรุงประสิทธิภาพ.
  3. ความพร้อมทางจิต
  4. การพัฒนาความสามารถในการรับศีลล้างบาปและความคล่องตัว

ฝึกการอุ่นเครื่อง

Dynamic Warm-Up 2.0

การอุ่นเครื่องแบบหลายแง่มุมรวมการยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิก proprioception และการออกกำลังกายดวลกัน ...

26-04-2018 ฮิต: 9651 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทฤษฎีการอุ่นเครื่อง

การอุ่นเครื่องเกิดขึ้นก่อนการฝึกหรือเล่นเกมและเย็นลง (warming-down) ทันที ทั้งสองมีความสำคัญยิ่งในการผลิตและรักษาระดับประสิทธิภาพสูงเป้าหมายของการอุ่นขึ้น ...

31-10-2011 ฮิต: 18146 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทับซ้อน / 1-2 การอุ่นเครื่อง (อิตาลี)

เตรียมผู้เล่นสำหรับเกมโดยการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักในเกมเล็ก ๆ ด้านที่รวมการทำงานเป็นทีมและการเล่นแบบรวม ...

02-10-2011 ฮิต: 17934 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

สายการป้องกันที่อบอุ่นขึ้น (แฮนด์บอล)

พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่นในการล้ำหน้าและการเคลื่อนไหวของแนวรับ พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่นเกี่ยวกับแรงกดดันต่อลูกบอลเมื่อทำการป้องกันและวิธีการตกเมื่อไม่มีแรงกดดัน ...

16-07-2011 ฮิต: 15614 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)

การวอร์มอัพแบบฝึกหัดในปารีสและสามารถทำได้ด้วยจำนวนผู้เล่นน้อยถึงใหญ่ กิจกรรม SAQ ที่สร้างไว้ในกิจกรรม นี่คือการออกกำลังกายทางสังคมที่ยอดเยี่ยมและมีส่วนร่วมสำหรับผู้เล่น ...

04-04-2011 ฮิต: 18165 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

อุ่นเครื่องปรับอากาศเทคนิค

การออกกำลังกายที่อบอุ่นซึ่งรวม SAQ และการฝึกอบรมทักษะทางเทคนิค ผู้เล่นยังได้ทำงานกับฟุตบอลด้วย ...

03-01-2011 ฮิต: 28919 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

เซสชันที่เกี่ยวข้อง

อุ่นเครื่อง 1 ประจำอุ่นเครื่อง 1 ประจำ
กิจกรรมอุ่นเครื่องแบบไดนามิกรวมถึงการออกกำลังกายการบาดเจ็บและการออกกำลังกายหลายอย่างที่ ...
อุ่นเครื่อง 2 ประจำอุ่นเครื่อง 2 ประจำ
วงจรอุ่นเครื่องที่สามารถใช้ก่อนเกมหรือช่วงฝึกซ้อมเพื่อสร้างอุณหภูมิหลักและ ...
อุ่นเครื่อง 3 ประจำอุ่นเครื่อง 3 ประจำ
Warm-Up Routine ที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นทั้งก่อนเกมและก่อนการฝึกซ้อม การออกกำลังกายแบบไดนามิกคือ ...
อุ่นเครื่อง 4 ประจำอุ่นเครื่อง 4 ประจำ
Warm-Up Routine ที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นทั้งก่อนเกมและก่อนการฝึกซ้อม การออกกำลังกายแบบไดนามิกคือ ...
ซ่อนข้อมูลส่วนประกอบอาร์เซนอลอบอุ่นซ่อนข้อมูลส่วนประกอบอาร์เซนอลอบอุ่น
Warm-Up Routine ที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นทั้งก่อนเกมและก่อนการฝึกซ้อม การออกกำลังกายแบบไดนามิกคือ ...
ลิเวอร์พูลโยน / จับวอร์มอัพลิเวอร์พูลโยน / จับวอร์มอัพ
เกมอุ่นเครื่องขนาดเล็กที่ใช้ในลิเวอร์พูลที่เกี่ยวข้องกับทักษะการขว้างปาและจับ {แท็บเซสชัน ...
ครอบครองอบอุ่นขึ้น (รวม GKS)ครอบครองอบอุ่นขึ้น (รวม GKS)
อุ่นเครื่องรวมถึงผู้เล่น GK และสนาม การอุ่นเครื่องแบบไดนามิกที่สามารถสลับกับ ...
เดินอุ่นเครื่องฟุตบอลเดินอุ่นเครื่องฟุตบอล
การเตรียมพร้อมสำหรับการเตรียมพร้อมสำหรับการเตรียมการก่อนการแข่งขันหรือช่วงก่อนการฝึกซ้อมรวมทั้งหัวข้อและ ...
อุ่นเครื่องปรับอากาศเทคนิคอุ่นเครื่องปรับอากาศเทคนิค
การออกกำลังกายที่อบอุ่นซึ่งรวม SAQ และการฝึกอบรมทักษะทางเทคนิค ผู้เล่นยังได้ทำงานกับ ...
1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)
การวอร์มอัพแบบฝึกหัดในปารีสและสามารถทำได้ด้วยจำนวนผู้เล่นน้อยถึงใหญ่ สร้างกิจกรรม SAQ ...