ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทรัพยากรสำหรับ 25 + EPL และ CO COACHES

FA, USSF, SFA

การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทีมฟุตบอลของ UEFA PRO COACHES

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

การฝึกซ้อมฟุตบอล

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)

เซสชั่น

vvvv

เซสชัน: WU.021

อายุ: 9-15yrs ความเข้ม: ต่ำ
เวลา: 30 นาที ตำแหน่ง: ทั้งหมด
ผู้เล่น: Any Even No. ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 20x20 yrds

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. พัฒนาการปกป้องส่วนบุคคลในและรอบพื้นที่ 18yrd
  2. พัฒนากลุ่ม (กลุ่มเล็ก ๆ ) ในพื้นที่รอบ ๆ 18yrd
  3. พัฒนาความรู้เกี่ยวกับหลักการในการปกป้องผู้เล่น

ฝึกการอุ่นเครื่อง

Dynamic Warm-Up 2.0

การอุ่นเครื่องแบบหลายแง่มุมรวมการยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิก proprioception และการออกกำลังกายดวลกัน ...

26-04-2018 ฮิต: 9651 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทฤษฎีการอุ่นเครื่อง

การอุ่นเครื่องเกิดขึ้นก่อนการฝึกหรือเล่นเกมและเย็นลง (warming-down) ทันที ทั้งสองมีความสำคัญยิ่งในการผลิตและรักษาระดับประสิทธิภาพสูงเป้าหมายของการอุ่นขึ้น ...

31-10-2011 ฮิต: 18146 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ทับซ้อน / 1-2 การอุ่นเครื่อง (อิตาลี)

เตรียมผู้เล่นสำหรับเกมโดยการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักในเกมเล็ก ๆ ด้านที่รวมการทำงานเป็นทีมและการเล่นแบบรวม ...

02-10-2011 ฮิต: 17934 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

สายการป้องกันที่อบอุ่นขึ้น (แฮนด์บอล)

พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่นในการล้ำหน้าและการเคลื่อนไหวของแนวรับ พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่นเกี่ยวกับแรงกดดันต่อลูกบอลเมื่อทำการป้องกันและวิธีการตกเมื่อไม่มีแรงกดดัน ...

16-07-2011 ฮิต: 15614 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

1vs1 อุ่นเครื่อง (Agility)

การวอร์มอัพแบบฝึกหัดในปารีสและสามารถทำได้ด้วยจำนวนผู้เล่นน้อยถึงใหญ่ กิจกรรม SAQ ที่สร้างไว้ในกิจกรรม นี่คือการออกกำลังกายทางสังคมที่ยอดเยี่ยมและมีส่วนร่วมสำหรับผู้เล่น ...

04-04-2011 ฮิต: 18165 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

อุ่นเครื่องปรับอากาศเทคนิค

การออกกำลังกายที่อบอุ่นซึ่งรวม SAQ และการฝึกอบรมทักษะทางเทคนิค ผู้เล่นยังได้ทำงานกับฟุตบอลด้วย ...

03-01-2011 ฮิต: 28919 สว่านอุ่นเครื่อง RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

เซสชันที่เกี่ยวข้อง

ทฤษฎีการอุ่นเครื่องทฤษฎีการอุ่นเครื่อง
การอุ่นเครื่องเกิดขึ้นก่อนการฝึกหรือเล่นเกมและทำให้เย็นลง (อุ่นเครื่อง) ทันที ...
การทดสอบความว่องไวอิลลินอยส์การทดสอบความว่องไวอิลลินอยส์
การทดสอบความคล่องตัวในรัฐอิลลินอยส์ (Getchell, 1979) เป็นการทดสอบความคล่องตัวในกีฬาโดยทั่วไป ...
T-ทดสอบ (Agility)T-ทดสอบ (Agility)
กำหนดสี่กรวยดังแสดงในแผนภาพด้านบน (5 หลา = 4.57 m, 10 หลา = 9.14 m ...
20 ทดสอบความว่องไว Yrd20 ทดสอบความว่องไว Yrd
ตั้งสามกรวยเครื่องหมายในแนวเส้นตรงว่าห้าหลานอกเหนือจากกรวย B, A (ศูนย์ ...
บาเยิร์นมิวนิคก่อนเกมอุ่นขึ้นบาเยิร์นมิวนิคก่อนเกมอุ่นขึ้น
กิจกรรม Warm-Up rondo ที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่น 11 การอุ่นเครื่องเชิงเทคนิคเฉพาะตำแหน่งแบบไดนามิก ...
ฟุตบอลอุ่นเครื่องแบบไดนามิกฟุตบอลอุ่นเครื่องแบบไดนามิก
อุ่นเครื่องด้วยการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่จะใช้ก่อนการฝึกอบรมหรือเกม เพิ่มร่างกายภายใน ...
การเปิดใช้งาน (มินิ)การเปิดใช้งาน (มินิ)
วอร์มอัพและเปิดใช้งานการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์พื้นฐานเพื่อการฝึกซ้อมหรือก่อนเกม ส่วนใหญ่ ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
การอุ่นเครื่องแบบหลายเหลี่ยมเพชรพลอยเป็นการผสมผสานแบบไดนามิกการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแรงดึงดูด ...
วงจรการเปิดใช้งาน / การกู้คืนวงจรการเปิดใช้งาน / การกู้คืน
Recovery Circuit ที่สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของเซสชันการฟื้นฟู กิจกรรมที่ส่งเสริม ...
หลักสูตร Crossover SAQหลักสูตร Crossover SAQ
เจาะฟุตบอล SAQ ที่พัฒนาความคล่องตัวในฟุตบอล พัฒนาเวลาตอบสนองทักษะยนต์เพื่อความสมดุล ...