ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

ไขสันหลังอองฟุตบอล U18


การฝึกซ้อมฟุตบอลเยาวชนสำหรับผู้เล่นขั้นสูงที่อยู่ในระดับมัธยมหรือวิทยาลัย การฝึกอบรมและการฝึกฝนเหล่านี้มีไว้สำหรับกลุ่มอายุ U18 ผู้เล่นในช่วงวัยรุ่นและระดับมัธยม / มัธยม การฝึกอบรมผสมผสานองค์ประกอบต่าง ๆ ของการออกกำลังกายและทักษะขั้นสูงและกลุ่มย่อยในการฝึกซ้อมฟุตบอลที่ซับซ้อนมากขึ้นเหล่านี้ การออกกำลังกายและการปรับสภาพได้รับการบูรณาการมากขึ้นเมื่อสภาพร่างกายของเกมเริ่มเพิ่มขึ้น

หลักสูตร Crossover SAQ

เจาะฟุตบอล SAQ ที่พัฒนาความคล่องตัวในฟุตบอล พัฒนาเวลาตอบสนองทักษะยนต์เพื่อความสมดุลการประสานงานความคล่องตัวที่ตั้งโปรแกรมไว้และความคล่องตัวแบบสุ่ม ...

11-04-2018 ฮิต: 15345 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

กองกลางที่สนับสนุน

การฝึกซ้อมและกองกลางนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาการเล่นจากหน่วยป้องกันผ่านเข้าไปในตำแหน่งกองกลาง

18-05-2017 ฮิต: 14909 ผ่านและการควบคุม คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ฟุตบอลอุ่นเครื่องแบบไดนามิก

อุ่นเครื่องด้วยการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่จะใช้ก่อนการฝึกอบรมหรือเกม เพิ่มอุณหภูมิร่างกายภายในและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ยังใช้สำหรับการเตรียมความพร้อมทางจิต & โฟกัสก่อน ...

29-12-2015 ฮิต: 28653 อุ่นเครื่องสว่าน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

เล่นออกมากลับมีการเปลี่ยน SSG

พัฒนาการเล่นแบ็คอินในโซนโดยมีการเปลี่ยนในการฝึก รูปร่างของโค้ชและการเคลื่อนไหวที่จำเป็นต่อการสร้างความแข็งแกร่งทางด้านหลังและหมุนเวียนฟุตบอลผ่าน ...

27-12-2015 ฮิต: 22686 เล่นออกจาก SSGs กลับ คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

4vs4 (+ 3) การเปลี่ยนเกม

แบบฝึกหัด rondo เฉพาะกาลใช้เพื่อพัฒนาแง่มุมต่าง ๆ ของการเล่นควบคู่ ทักษะการครอบครองเป็นหลักกับการเปลี่ยนเป็นการโจมตีและการป้องกัน ควรใช้การฝึกซ้อมเพื่อพัฒนาที่เหมาะสม ...

23-12-2015 ฮิต: 20823 การเปลี่ยนแปลง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

กองกลางผลัด Rondo

กิจกรรมการครอบครองที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาการหมุนเวียนและการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดของกองกลางเพื่อสร้างมุมสนับสนุนเมื่ออยู่ในความครอบครอง

11-12-2015 ฮิต: 24694 ผลัดตำแหน่ง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

5vs2 Rondo

พัฒนาทักษะการครอบครองใน rondo 5vs2 การเปลี่ยนผ่าน ทักษะการครอบครองและมุมการสนับสนุนถูกฝึกสอนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนผ่านอย่างรวดเร็วระหว่างขั้นตอนการโจมตีและการป้องกันของเกม

09-12-2015 ฮิต: 36548 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

คู่กริด Rondo

กิจกรรมการครอบครองอย่างรวดเร็วด้วยฟังก์ชันตำแหน่งในกริดการครอบครองขนาดเล็กสองแห่ง Soccer rondo แบบฝึกหัดสำหรับพัฒนาการเล่นอย่างรวดเร็ว

08-12-2015 ฮิต: 17769 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

เล่นเอากลับ SSG

โค้ชกำลังเล่นจากด้านหลังและสร้างสิ่งครอบครองผ่าน 3rds ขึ้นอยู่กับสไตล์การครอบครองของฟุตบอล ผ่านเข้ากองกลาง แบบฝึกหัดนี้มีความก้าวหน้าหลายอย่างที่พัฒนา ...

19-02-2015 ฮิต: 22452 เล่นออกจาก SSGs กลับ คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

4-3-3 Positional Rondo

แบบฝึกหัด rondo ในรูปแบบ 433 สามารถแก้ไขได้สำหรับการก่อตัวอื่น ๆ โค้ชครอบครองเฉพาะใน 4-3-3 ที่มีการเปลี่ยนและเล่นพื้นที่แคบ ๆ สามารถใช้เป็น ...

18-01-2015 ฮิต: 39957 ครอบครองของ SSG คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

การพัฒนาโจมตีในรอบชิงชนะเลิศ 3rd

โจมตีการฝึกซ้อมแผนเฉพาะที่ซึ่งทีมพยายามที่จะสร้างรูปแบบการโจมตีที่มีประสิทธิภาพ พัฒนาการโจมตีแบบกว้างและการเล่นแบบรวมศูนย์เพื่อที่จะทำให้ยุ่งเหยิงและทำให้สับสนในแนวรับ

17-01-2015 ฮิต: 33903 สว่านโจมตีการทำงาน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ขนาดกะทัดรัดปกป้อง

โค้ชทีมจะกระชับสนามและป้องกันโอกาสในการเจาะ ลดช่องว่างระหว่างบรรทัดในฐานะหน่วยคน 11 และเรียนรู้วิธีเลื่อนและเปลี่ยนเป็น ...

13-03-2014 ฮิต: 23256 ปกป้อง 11vs11 คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

กลับฮิตวงตำแหน่ง

โค้ชวิธีเลื่อนบล็อกการป้องกันและวิธีกระชับฟิลด์ โค้ชปกป้องอย่างลึกซึ้งและยากที่จะเจาะโดยรักษาระยะห่างและประสานงานเป็นหน่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ...

05-03-2014 ฮิต: 29633 ปกป้องสว่านฟังก์ชั่น คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

จบด้วยลมพัด

โจมตีและจบที่หน้าเป้าหมายด้วยการออกกำลังกายแบบมีเงื่อนไขในตัวโค้ชทำอย่างไรถึงจะจบจากไม้กางเขนและเล่นรวมกันอย่างรวดเร็วด้วยการข้าม นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในความพยายามที่ไม่ได้รับที่ ...

21-02-2014 ฮิต: 15696 สว่านสำเร็จทางเทคนิค คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ฮิตฮิต--ฮิตครอบครอง

433 ครอบครองเกมเล็ก ๆ ที่เราฝึกวิธีรักษาความเป็นเจ้าของใน 4-3-3 การรวมกันของโค้ชเล่นในตำแหน่งกองกลางกลางใน 4-3-3 ...

20-02-2014 ฮิต: 21497 ครอบครองของ SSG คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ลึกข้างในการป้องกันและปราบปรามการโจมตี

โค้ชเข้าใจเมื่อต้องตอบโต้การโจมตีในเกมขนาดเล็กด้านขนาดใหญ่ โค้ชวิธีการตอบโต้การโจมตีในรูปแบบที่แตกต่างกันและวิธีการได้ครอบครองในครึ่งของคุณเอง กลยุทธ์ ...

10-02-2014 ฮิต: 20776 เกมปกป้องกะทัดรัด อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

โค้ชกลางป้อมปราการที่จะจัดการกับโครมันยอง ...

ปกป้องลำดับความสำคัญและบทบาทของกองหลังกลางในการรับมือกับลูกเสิร์ฟที่กว้าง โค้ชวิธีจัดการกับผู้โจมตีในสามขั้นสุดท้ายและรายละเอียดของการเคลื่อนไหวป้องกันของ ...

05-12-2013 ฮิต: 18536 ปกป้องสว่านฟังก์ชั่น อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

การสร้างและการใช้ประโยชน์จากพื้นที่ในไวเท่ ...

โค้ชวิธีสร้างพื้นที่ในบริเวณกว้างและใช้ประโยชน์จากพื้นที่ในพื้นที่เหล่านี้ โค้ชวิธีการพัฒนา 1vs1 โจมตีสถานการณ์ที่กว้างและเล่นไปพร้อมกับความพยายามที่จะไม่สมดุล ...

12-11-2013 ฮิต: 23603 สว่านโจมตีการทำงาน อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

การเปลี่ยนเอฟซีบาร์เซโลนาป้องกัน

โค้ชจะได้ครอบครองในสามขั้นสุดท้ายและวิธีป้องกันฝ่ายตรงข้ามเล่นต่อไป เป็นการพยายามที่จะได้ครอบครองฟุตบอลใน 6 วินาทีหากเป็นไปได้ ...

21-10-2013 ฮิต: 33172 ขั้นตอนการปกป้องจากการเล่น อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

สร้างขึ้นจากด้านหลัง

บทบาทของผู้เล่นเมื่อเล่นออกมาด้านหลัง บทบาทของผู้เล่นตำแหน่งกองกลางเมื่อผู้พิทักษ์ส่วนกลางครอบครอง บทบาทของกองหลังกลางเมื่อผู้เล่นตำแหน่งกองกลางอยู่ในครอบครอง พัฒนาความเข้าใจของผู้เล่น ...

14-10-2013 ฮิต: 30951 ขั้นตอนการโจมตีของการเล่น อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

มีไว้ในครอบครองด้วย Tempo (บาร์เซโลนา)

โค้ชทีมเพื่อควบคุมจังหวะการครอบครองและปรับรูปร่างที่จำเป็นเพื่อรักษาความครอบครอง ผู้เล่นในพื้นที่ส่วนกลางเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อสนามและให้สวิทช์ของ ...

23-07-2013 ฮิต: 21028 SSG ครอบครอง Non-Directional ของ คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

อะไหล่รถโค้ชทับซ้อนกันอย่างมีประสิทธิภาพ

เรียนรู้วิธีทำให้การรันมีประสิทธิภาพเพื่อสร้างพื้นที่ / กากบาท / ยิง เรียนรู้วิธีการรับรู้ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทับซ้อนและใช้ประโยชน์ในพื้นที่ปีกกว้าง เรียนรู้วิธีทำ ...

17-07-2013 ฮิต: 23464 ขั้นตอนการโจมตีของการเล่น อเล็กซานเด Trukan - avatar อเล็กซานเด Trukan

อ่านเพิ่มเติม

กองกลางการสร้างและการใช้ประโยชน์ Spac ...

พัฒนาทักษะการผ่านและการรับฟุตบอลและวิธีการสร้างพื้นที่เป็นรายบุคคลและเขาต้องการกลยุทธ์ การทำความเข้าใจเมื่อมีความจำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อย้ายไปที่ ...

16-07-2013 ฮิต: 15387 สร้างพื้นที่ Ray Power - อวาตาร์ เรย์พาวเวอร์

อ่านเพิ่มเติม

การใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ 1vs1 ปีก (อาร์เซนอล)

พัฒนาความสามารถของผู้เล่นในวงกว้างเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ 1vs1 และส่งข้าม รวมเทคนิคการตกแต่งและข้ามเป็นพื้นฐานสำหรับกิจกรรม รูปแบบเกมเล็ก ๆ พร้อมทีมแข่งขันสองทีม ...

20-03-2013 ฮิต: 33698 ข้ามและ SSGs เล่นไวด์ TonyDeers - avatar TonyDeers

อ่านเพิ่มเติม

การกู้คืนวิ่งออกจาก SSG Midfield

การกู้คืนจากการป้องกันทำหน้าที่เป็นเกมเล็ก ๆ ที่มีพื้นที่แบ่งส่วนเพื่อกำหนดการวิ่งป้องกันที่ชัดเจนสำหรับผู้เล่น โค้ชที่จะทำการกู้คืนสำหรับตำแหน่งต่าง ๆ (โดยเฉพาะผู้เล่น Midfield) และทำการ ...

29-11-2012 ฮิต: 22192 เกมปกป้องกะทัดรัด คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

6 บอลเกม (แอโรบิก)

เกมเล็ก ๆ มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาแอโรบิกฟิตเนส (ความเข้มสูง) และการเปลี่ยนผ่านทันทีเมื่อถูกโจมตี การสำเร็จยังได้รับการฝึกฝนใน reps สูงเนื่องจากหน่วยป้องกันนั้นมีจำนวนมากกว่า ...

30-03-2012 ฮิต: 37420 แอโรบิกของ SSG คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ฟิตเนสบันได (แอโรบิก)

กิจกรรมการออกกำลังกายและการปรับสภาพที่ใช้ในการพัฒนาความสามารถในการเต้นแอโรบิค การออกกำลังกายรวมการฝึกอบรมทางเทคนิคที่สถานีซ้ำในขณะที่การฝึกอบรมระบบพลังงานแอโรบิก ...

12-02-2012 ฮิต: 33705 สว่านแอโรบิกออกกำลังกาย คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

สถานีสำเร็จขั้นสูง (นาโปลี)

เสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสถานีและรวมเทคนิคการตกแต่งที่หลากหลายจากเซิร์ฟเวอร์รอบ ๆ พื้นที่ 18yrd เสร็จสิ้นจากมุมที่แตกต่างกับกิจกรรม SAQ รวมอยู่ในเซสชั่น ...

10-02-2012 ฮิต: 38245 หลายสถานี Finishing สว่าน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

วิ่งไปข้างหน้าสนับสนุนโค้ช

การฝึกการจู่โจมวิ่งในการฝึกซ้อมแผนเฉพาะที่ เพื่อพัฒนาความสามารถของทีมในการสนับสนุนการวิ่งไปข้างหน้าและพัฒนาความสามารถของทีมในการเล่นการแทงบอลผ่าน ...

15-12-2011 ฮิต: 33734 สว่านโจมตีการทำงาน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

การป้องกันไม่ให้ไปข้างหน้าเล่น (11vs11)

พัฒนาความสามารถของทีมเพื่อป้องกันการเล่นไปข้างหน้า พัฒนาเทคนิคการปกป้องทีมแบบเต็มรูปแบบและเทคนิคการป้องกันตัวบุคคล ...

14-12-2011 ฮิต: 24192 ปกป้อง 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

อ่านเพิ่มเติม