การเล่นอย่างรวดเร็วด้วยการสนับสนุนและการหมุน - การฝึกซ้อมฟุตบอลผ่านบอล 12-15yrs - การฝึกฟุตบอลแบบมืออาชีพ

การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

Professionalsoccercoaching.com

ลงชื่อ

ค้นหา - แท็ก

ค้นหา - เนื้อหา

Shop Puma.com

รายละเอียด: หมวดหมู่แม่: ฟุตบอลผ่านการฝึกซ้อม; ประเภท: ฟุตบอลผ่านสว่าน 12-15yrs

วีดีโอ
รูปแบบไฟล์ PDF

วีดีโอ

เซสชัน: AO.13 / AO.14 / AO.21 (599)

อายุ: 12 + ปี	ความเข้ม: ต่ำ
เวลา: 15 นาที	ตำแหน่ง: ทั้งหมด
ผู้เล่น: 6 +	พื้นที่: 25x15 yrds

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

พัฒนาความเร็วในการเล่น
พัฒนามุมสนับสนุน
พัฒนาแลกเปลี่ยนการหมุนเวียน

คำแนะนำ

แผนภาพ 1 การจัดเตรียมการตั้งค่า

จัดตั้งขึ้น

20X15 พื้นที่ yrd หุ่นจำลอง / เสา 8
ผู้เล่นจะอยู่ในตำแหน่งตามที่แสดงไว้ด้านบน (โครงกระดูกของการก่อตัว) ผู้เล่นแต่ละคนจะผ่านไปยังสถานีถัดไป
หลังจากวงจรเสร็จสิ้นวงจรวงจรถัดไปจะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ
ผู้เล่นดำเนินการรูปแบบการผ่านต่างๆตามคำสั่งของโค้ช

คะแนนการฝึก

แยกออกจากกองหลัง
ตรวจสอบไหล่เพื่อให้ความรู้
สัมผัสอีกครั้งในทิศทางที่จะเดินทางต่อไป
การเคลื่อนที่ของลูกบอลอย่างรวดเร็วและแม่นยำผ่านพื้นที่กองกลาง
ระยะเวลาของการเคลื่อนที่เพื่อให้มีมุมรองรับ
คุณภาพของการเดินทางรวมถึงน้ำหนัก
การเปลี่ยนผ่านอย่างรวดเร็วเพื่อสนับสนุนผู้เล่นที่ครอบครอง
การสื่อสารเมื่อทำการหมุน
การสื่อสารด้วยวาจาและด้วยวาจาเพื่อประสานการเคลื่อนไหว

เซสชันของฉัน

+

รายการที่เลือก: ที่ชื่นชอบ

ยังไม่มีรายการโปรด!