ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

วีดีโอ

เซสชัน: AO.20 / AO.21 (600)

อายุ: 12 + ปี ความเข้ม: ปานกลาง
เวลา: 15 นาที ตำแหน่ง: ทั้งหมด
ผู้เล่น: 5 + ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 18yrd Area

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. ปรับปรุงเทคนิคการตกแต่ง
  2. ปรับปรุงการตกแต่งจากไม้กางเขน
  3. การฝึกความเร็ว (การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน)

แบ่งปันสิ่งนี้