การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

Professionalsoccercoaching.com

ลงชื่อ



ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

วีดีโอ

เซสชัน: AO.19 / AO.20 / AO.21 (598)

อายุ: 12 + ปี ความเข้ม: ต่ำ
เวลา: 15 นาที ตำแหน่ง: 2,3,7,8,9,10,11
ผู้เล่น: 9 + ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 44x25yrds yrds

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. ปรับปรุงการตกแต่งจากไม้กางเขน
  2. พัฒนาการเล่นแบบรวมกันในพื้นที่กว้าง ๆ
  3. การฝึกความเร็ว (การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน)

แบ่งปันสิ่งนี้