ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

ข้อเท้าของนักฟุตบอล

ได้รับบาดเจ็บรายละเอียด

ข้อเท้าของนักฟุตบอล คือการจับหรือการปะทะของเอ็นหรือเส้นเอ็นข้อเท้าระหว่างกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเท้า และแข้ง. ซึ่งจะส่งผลในความเจ็บปวดอักเสบและบวม

สัญญาณและอาการ

ความเจ็บปวดและความอ่อนโยนกว่าหน้าข้อเท้าและปวดเมื่อ dorsiflexion และงอฝ่าเท้า
อาการอื่น ๆ รวมถึงวงดนตรีของความเจ็บปวดทั่วหน้าข้อเท้าเมื่อเตะบอลหรือก้อนกระดูกที่เห็นได้ชัดบนแข้งปลายเท้าหรือเหนือกว่า

สาเหตุ

สาเหตุของการปะทะหน้าเป็นเดือยกระดูกที่ตาตุ่ม (เท้า) หรือกระดูกหน้าแข้ง (tibia) การดำเนินการเตะซ้ำอาจทำให้เกิดตาตุ่มที่จะตีด้านล่างของกระดูกหน้าแข้งซึ่งสามารถนำไปสู่​​ก้อนเนื้อกระดูก (หรือเดือยกระดูก) การพัฒนา เดือยกระดูกนี้ก็อาจจะเริ่มส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่ออ่อนที่ด้านหน้าของข้อเท้าที่ทำให้เกิดการอักเสบและบวม สภาพเป็นที่พบมากที่สุดในนักกีฬาที่ข้อเท้าซ้ำโค้งงอขึ้นไป (dorsiflexion) เช่นนักฟุตบอลจึงชื่อ


การรักษา
เทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนที่จะยืดกล้ามเนื้อข้อเท้าข้ามเพื่อบรรเทาความตึงเครียด. การฉีดสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบของข้อเท้า การผ่าตัดเพื่อกำจัดกระดูกสเปอร์สก็เป็นทางเลือกเช่นกัน

การป้องกัน

หลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป