ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก


อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

ฟิตเนสฟุตบอลแอโรบิก

การออกกำลังกายการฝึกซ้อมฟุตบอลและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาการออกกำลังกายแอโรบิกในกีฬาฟุตบอล

หมวดหมู่ย่อย

แอโรบิกของ SSG
แอโรบิกออกกำลังกายที่กำหนดฟุตบอลระดับที่คุณสามารถใช้และใช้ออกซิเจนในการดำเนินกิจกรรม กิจกรรมเช่นการเดินไม่ใส่ความเครียดมากในร่างกายของคุณและคนส่วนใหญ่สามารถรับมือกับกิจกรรมแอโรบิกนี้ กิจกรรมแอโรบิกเป็นกิจกรรมเช่นวิ่งจ๊อกกิ้งที่คุณสามารถดำเนินการต่อโดยไม่ได้รับเหนื่อยเกินไป คุณทำงานในอัตราที่ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้รับเหนื่อยอย่างสมบูรณ์หรือออกจากลมหายใจ การฝึกอบรมแอโรบิกจะลดลงระดับที่เหนื่อยล้านี้จะเกิดขึ้นและจะทำให้หัวใจและปอดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการออกกำลังกาย
สว่านแอโรบิกออกกำลังกาย

การฝึกซ้อมฟุตบอลแอโรบิกฟิตเนสและโปรแกรมการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับฟุตบอล การฝึกซ้อมการออกกำลังกายฟุตบอลและการปฏิบัติเหล่านี้มุ่งเน้นการฝึกอบรมเฉพาะระบบพลังงานแอโรบิคและเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายแอโรบิคของนักฟุตบอล

วิทยาศาสตร์แอโรบิกออกกำลังกาย
บทความที่เกี่ยวข้องกับฟุตบอลการออกกำลังกาย รวมทั้งทฤษฎีฟุตบอลออกกำลังกายการทดสอบฟุตบอลการออกกำลังกายและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมฟุตบอล