ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

การควบคุมทางอากาศและผ่านทางอากาศ

วัตถุประสงค์เจาะ (s)
  1. การพัฒนาทักษะการควบคุมเมื่อได้รับผ่านออกจากพื้นดิน
  2. พัฒนาทักษะการควบคุมทางอากาศภายใต้ความกดดัน
  3. การพัฒนาเทคนิคการโยนใน
  4. พัฒนาความครอบครองในกลุ่มเล็ก ๆ

  • ยังไม่มีข้อความที่เจาะo: PAS3
  • อายุ: 11-14yrs
  • ไม่มีผู้เล่น: 12 +
  • ยาก: ง่าย
  • พื้นที่ที่ / เวลา: 30yrd เส้นผ่าศูนย์กลาง Circle, 40x30yrd ตาราง
แผนภาพ 1 - เทคนิค
องค์การ:
  • วงกลมเส้นผ่าศูนย์กลาง 30yrd
  • ทีม 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue)
  • 20mins สำหรับ 20mins, ความก้าวหน้าทางเทคนิคสำหรับการมีไว้ในครอบครอง, 30mins SSG)
  • เส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลมสามารถแตกต่างกันขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์เซสชั่น ขนาดใหญ่สำหรับการผ่านไปในระยะยาว, สั้นสำหรับผ่านในระยะสั้นและการเล่นรวมกัน
คำแนะนำ:

วิชาการ (Diagram 1)

  • การเล่นในพื้นที่หนึ่งวงกลมทีมทำงานอยู่ในพื้นที่ตอนกลาง
  • ผู้เล่น 4 ทำงานภายในและเครื่องเล่น 8 สนับสนุนด้านนอกของวงกลม
  • ลูก 4 ถูกนำมาใช้และเริ่มต้นกับผู้เล่นที่อยู่นอก
  • ผู้เล่นที่อยู่นอกมีลูกบอลอยู่ในมือของพวกเขาและส่งมอบภายใต้แขนโยนไปเล่นกลางในการควบคุม นี้จะก้าวหน้าไปจริงโยนในการสร้างความสมจริงแข่งขัน แล้วก้าวหน้าให้กับผู้เล่นที่อยู่นอกบิ่นลูกบอลเข้าไปเล่น (ขึ้นอยู่กับความสามารถ)
  • ผู้เล่นทำการโยน ins เป็นผู้เล่นกลางที่ตรวจสอบออกไปและจะโยนจากผู้เล่นที่อยู่นอก ผู้เล่นจะได้รับลูกโดยใช้เท้า, ขา, หน้าอกหัวและใส่ผ่านไปยังอีกผู้เล่นข้างนอกที่ไม่ได้มีลูก ความคืบหน้าจากเท้าขึ้นไปที่หัว (2min ของแต่ละตัวควบคุมแล้วหมุนบทบาททีม)
  1. Y3 ผ่านเข้าไปใน R1 ที่ย้ายไปโยน (โยนใน)
  2. R1 ได้รับผ่านการร้องขอกับส่วนของร่างกายก่อนที่จะตีกลับลูกและสัมผัสที่สองผ่านออกไป Y2 R1 นั้นก็หันไปและย้ายไปยังอีกผู้เล่นออกไปข้างนอกกับลูก
คะแนน:

N / A

คะแนนการฝึกสอนสําคัญ:
    1. การเลือกที่ถูกต้องเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเพื่อควบคุมการโยน
    2. รับให้สอดคล้องกับเที่ยวบินของลูกเท้าอย่างรวดเร็ว
    3. ติดต่อที่จุดหนึ่งบนหลังเท้าควรจะครึ่งทางลูกบอลขึ้นหรือสูงกว่า
    4. การสังเกตของที่รับลูกต้องการ (เช่นในต้นขา, หน้าอกของพวกเขา, ฯลฯ )
    5. น้ำหนักผ่านโยน
    6. ความถูกต้องของบัตรโยน
    7. การสื่อสารระหว่างผู้สัญจรและรับ นอกจากนี้ยังทราบสบตา
    8. สร้างพื้นที่ที่จะได้รับผ่าน
    9. การควบคุมแบบสัมผัสที่มีต่อเป้าหมายต่อไป
    10. ความตระหนัก มองไหล่เพื่อประเมินพื้นที่และผู้เล่นสัมผัสเป็นครั้งแรกในพื้นที่
    11. การตรวจสอบพื้นที่และการเคลื่อนไหวเพื่อรับฟรี

      ก้าวหน้า

      1 ความก้าวหน้า (Diagram 2)

      • ขณะนี้ทั้งสองทีมเล่นกันมีไว้ในครอบครองในขณะที่ปกป้องหนึ่ง (เช่นสีฟ้าในแผนภาพ 2)
      • ผ่านจากผู้เล่นข้างนอกจะต้องโยน ins
      • ปกป้องทีมมีสองฝ่ายอยู่ในวงกลมและอีกสองคนที่ยังคงอยู่ที่ด้านนอกของวงกลมและรอบลูส์เล่นอยู่ในวงกลมที่จะชนะการเล่นและเล่นกับบลูส์นอก
      • ทีมที่หายไปครอบครองบลูส์จากนั้นก็จะกลายเป็นป้อมปราการ (เช่นมีสองภายในวงกลมและสองข้างนอก)
      2 ไดอะแกรม - การพัฒนาไปสู่​​ SSG ครอบครองด้วยการควบคุมทางอากาศ

      2 ความก้าวหน้า (SSG)

      • 4vs4 เกมทิศทางกับทีมใดทีมหนึ่ง (ผู้เล่น 4) ทำหน้าที่เป็นสอง wingers (Y1, Y2) และสองผู้เล่นเป้าหมาย (Y3, Y4) เมื่อผู้เล่นอนุรักษ์นิยมหรือเป้าหมายที่ได้รับผ่านพวกเขารับลูกและโยนลูกบอลเพื่อเล่นคนอื่น
      • คะแนนโดยผ่านเข้าไปเล่นในตอนท้ายเป้าหมาย
      • ผู้เล่นควรจะทำงานเพื่อสร้างพื้นที่ที่จะได้รับที่ผ่านมาและทบทวนการเลือกผ่านไปได้
      แผนภาพ 3 - SSG

      ผันแปร:
        1. จำเป็นต้องมีหนึ่งสัมผัสผ่านจากการโยนใน (เช่นผ่านทางอากาศหัวเท้าหรือหน้าอก)
        2. เพิ่มขนาดของวงกลมหรือ SSG ที่จะรวมผ่านอีกต่อไป / โยนในทักษะ
        3. ในผู้เล่นส่วนทางเทคนิคต้องวิธีการอื่นที่ผู้เล่นภายในและผลักดันให้พวกเขาออกไปรอบตัวพวกเขาใช้สายตาของพวกเขาออกคุณสามารถสร้างพื้นที่ก่อนที่จะได้รับ
        4. จำเป็นต้องมีผู้เล่นที่จะชิปบอลเข้ามือผู้เล่นเป้าหมายที่จะทำคะแนนจุด
        5. ที่ผ่านมาทั้งหมด (รวมถึงผู้เล่นควรจะเป็นศูนย์กลางทางอากาศ)

          และข้อสังเกตหมายเหตุ:
          นี้จะตรงกับจริงและจำลองการรักษาความครอบครองจาก ins โยนในเกมจริง กระตุ้นให้ผู้เล่นออกไปข้างนอกเพื่อหา ins โยนรวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เล่นคนที่ถูกทำเครื่องหมายใน SSG

          Rondo ฟุตบอลสว่าน

          4vs4 (+ 3) การเปลี่ยนเกม

          การออกกำลังกายแบบ rondo แบบชั่วคราวใช้ในการพัฒนาด้านต่างๆในการเล่นควบคู่กันไป ครอบครองทักษะขั้นต้นที่มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่การโจมตีและยังปกป้อง ควรใช้การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสถานที่ที่เหมาะสม ...

          23-12-2015 ฮิต: 11511 การเปลี่ยนแปลง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          กองกลางผลัด Rondo

          กิจกรรมการครอบครองที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาการหมุนเวียนและการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดของกองกลางเพื่อสร้างมุมสนับสนุนเมื่ออยู่ในความครอบครอง

          11-12-2015 ฮิต: 11493 ผลัดตำแหน่ง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          5vs2 Rondo

          พัฒนาทักษะในการครอบครอง Rondo 5vXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ทักษะการครอบครองและมุมของการสนับสนุนเป็น coached เช่นเดียวกับการเปลี่ยนอย่างรวดเร็วระหว่างการโจมตีและปกป้องเฟสของเกม

          09-12-2015 ฮิต: 14897 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          คู่กริด Rondo

          กิจกรรมครอบครองอย่างรวดเร็วด้วยฟังก์ชันตำแหน่งในช่องว่างที่มีขนาดเล็กสองแห่ง การออกกำลังกายฟุตบอล rondo สำหรับการเล่นที่รวดเร็ว

          08-12-2015 ฮิต: 7769 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          4-3-3 Positional Rondo

          การออกกำลังกาย rondo ตำแหน่งในรูปแบบ 433 สามารถแก้ไขได้สำหรับการก่อตัวอื่น ๆ การครอบครองรถโค้ชโดยเฉพาะใน 4-3-3 ที่มีการเปลี่ยนและเล่นพื้นที่แคบ สามารถใช้เป็น ...

          18-01-2015 ฮิต: 24241 ครอบครองของ SSG คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          บาเยิร์นมิวนิคก่อนเกมอุ่นขึ้น

          มีกิจกรรมอุ่นเครื่องเกี่ยวกับ rondo ที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่น 11 ตำแหน่งเฉพาะแบบไดนามิกเฉพาะทางเทคนิคในการอุ่นเครื่องเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน ควรทำหลังจากการอุ่นเครื่องมาตรฐานแบบไดนามิก ...

          21-11-2014 ฮิต: 19258 อุ่นเครื่องเกม คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          เซสชันที่เกี่ยวข้อง

          การรวมกันของการควบคุมการเปิดและรับการรวมกันของการควบคุมการเปิดและรับ
          เจาะวัตถุประสงค์ (s) การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกซ้อมฟุตบอลและข้อมูลการสอนฟุตบอล ...
          2vs2 (+ 4) กระดาน Passing ครอบครอง2vs2 (+ 4) กระดาน Passing ครอบครอง
          4vs2 การพัฒนาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักการครอบครองและการสนับสนุน ...
          มีไว้ในครอบครองด้วยผ่านแหลม (6vs6)มีไว้ในครอบครองด้วยผ่านแหลม (6vs6)
          ครอบครองและสร้างจิตสำนึกในการโจมตีและสร้างกิจกรรมการเล่น การไหลเวียนของการครอบครองและ ...
          การฝึกนอกป้อมปราการที่ผ่านไปข้างหน้าตัวเลือกการฝึกนอกป้อมปราการที่ผ่านไปข้างหน้าตัวเลือก
          การออกกำลังกายเพื่อฝึกบทบาทของฝ่ายนอกหลังในระยะโจมตี รวมทั้ง ...
          เจาะควบคุมทางอากาศ (รองเท้าม้า)เจาะควบคุมทางอากาศ (รองเท้าม้า)
          การอุ่นเครื่องทางเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการส่งผ่านไปยังคู่ค้าและการพัฒนาสัมผัสครั้งแรกและทางอากาศ ...
          ผ่านลบและมีไว้ในครอบครองผ่านลบและมีไว้ในครอบครอง
          การพัฒนาพื้นที่เล่นและการสร้างพื้นที่โดยใช้การส่งผ่านค่าลบเมื่ออยู่ในระยะโจมตี ...
          ลาซิโอที่มีการเคลื่อนไหวผ่าน 1ลาซิโอที่มีการเคลื่อนไหวผ่าน 1
          ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาเทคนิคการผ่านและการเคลื่อนไหวและการฝึกอบรมที่ไม่มีการกีดขวาง ...
          ผ่าน 8vs8 สนับสนุนผ่าน 8vs8 สนับสนุน
          พัฒนามุมที่ผ่านและมุมสนับสนุนในรูปแบบเกมขนาดเล็ก ผู้เล่นเข้าใจและกำลัง ...