ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทรัพยากรสำหรับ 25 + EPL และ CO COACHES

FA, USSF, SFA

การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

ทีมฟุตบอลของ UEFA PRO COACHES

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

"โปรแกรมการพัฒนาและการออกกำลังกายการสอนตาม
เกี่ยวกับวิธีการสอนแบบสมัยใหม่และระบบประสาทวิทยา "

การฝึกซ้อมฟุตบอล

คำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ HD และไฟล์ PDF

500 + การฝึกอบรม SESSIONS

การควบคุมทางอากาศและผ่านทางอากาศ

วัตถุประสงค์เจาะ (s)
  1. การพัฒนาทักษะการควบคุมเมื่อได้รับผ่านออกจากพื้นดิน
  2. พัฒนาทักษะการควบคุมทางอากาศภายใต้ความกดดัน
  3. การพัฒนาเทคนิคการโยนใน
  4. พัฒนาความครอบครองในกลุ่มเล็ก ๆ

  • ยังไม่มีข้อความที่เจาะo: PAS3
  • อายุ: 11-14yrs
  • ไม่มีผู้เล่น: 12 +
  • ยาก: ง่าย
  • พื้นที่ที่ / เวลา: 30yrd เส้นผ่าศูนย์กลาง Circle, 40x30yrd ตาราง
แผนภาพ 1 - เทคนิค
องค์การ:
  • วงกลมเส้นผ่าศูนย์กลาง 30yrd
  • ทีม 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue)
  • 20mins สำหรับ 20mins, ความก้าวหน้าทางเทคนิคสำหรับการมีไว้ในครอบครอง, 30mins SSG)
  • เส้นผ่าศูนย์กลางวงกลมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของเซสชั่น มีขนาดใหญ่ขึ้นสำหรับการส่งผ่านช่วงระยะเวลาสั้น ๆ สำหรับการเล่นสั้นและเล่นแบบผสมผสาน
คำแนะนำ:

วิชาการ (Diagram 1)

  • การเล่นในพื้นที่หนึ่งวงกลมทีมทำงานอยู่ในพื้นที่ตอนกลาง
  • ผู้เล่น 4 ทำงานภายในและเครื่องเล่น 8 สนับสนุนด้านนอกของวงกลม
  • ลูก 4 ถูกนำมาใช้และเริ่มต้นกับผู้เล่นที่อยู่นอก
  • The outside players have the balls in their hands and deliver under-arms throws to the central players to control. This is progressed to a real thrown in to create match realism. Then progressed to outside players chipping the ball into players (dependent on ability).
  • Players perform throw ins into the central players who check away and to the throws from the outside players. The players receive the ball using foot, thigh, chest, head and pass put to another outside player who doesnt have a ball. Progress from the feet up to the head (2min each type of control, then rotate team roles).
  1. Y3 ผ่านเข้าไปใน R1 ที่ย้ายไปโยน (โยนใน)
  2. R1 receives the pass with the requested part of the body before the ball bounces and on the second touch passes out to Y2. R1 then turns and moves to another outside player with a ball.
คะแนน:

N / A

คะแนนการฝึกสอนสําคัญ:
    1. การเลือกที่ถูกต้องเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเพื่อควบคุมการโยน
    2. รับให้สอดคล้องกับเที่ยวบินของลูกเท้าอย่างรวดเร็ว
    3. ติดต่อที่จุดหนึ่งบนหลังเท้าควรจะครึ่งทางลูกบอลขึ้นหรือสูงกว่า
    4. การสังเกตของที่รับลูกต้องการ (เช่นในต้นขา, หน้าอกของพวกเขา, ฯลฯ )
    5. น้ำหนักผ่านโยน
    6. ความถูกต้องของบัตรโยน
    7. การสื่อสารระหว่างผู้สัญจรและผู้รับ โปรดทราบการสัมผัสสายตาด้วย
    8. สร้างพื้นที่ที่จะได้รับผ่าน
    9. การควบคุมแบบสัมผัสที่มีต่อเป้าหมายต่อไป
    10. ความตระหนัก มองไปที่ไหล่เพื่อประเมินพื้นที่และผู้เล่นสัมผัสที่อยู่ในอวกาศเป็นครั้งแรก
    11. การตรวจสอบพื้นที่และการเคลื่อนไหวเพื่อรับฟรี

      ก้าวหน้า

      1 ความก้าวหน้า (Diagram 2)

      • ขณะนี้ทั้งสองทีมเล่นกันมีไว้ในครอบครองในขณะที่ปกป้องหนึ่ง (เช่นสีฟ้าในแผนภาพ 2)
      • ผ่านจากผู้เล่นข้างนอกจะต้องโยน ins
      • ทีมป้องกันมีผู้พิทักษ์สองคนในวงกลมและสองคนที่อยู่นอกวงกลมและรอให้บลูส์เล่นในวงกลมเพื่อชนะการเล่นและเล่นให้กับบลูส์ภายนอก
      • ทีมที่หายไปครอบครองบลูส์จากนั้นก็จะกลายเป็นป้อมปราการ (เช่นมีสองภายในวงกลมและสองข้างนอก)
      2 ไดอะแกรม - การพัฒนาไปสู่​​ SSG ครอบครองด้วยการควบคุมทางอากาศ

      2 ความก้าวหน้า (SSG)

      • 4vs4 เกมทิศทางกับทีมใดทีมหนึ่ง (ผู้เล่น 4) ทำหน้าที่เป็นสอง wingers (Y1, Y2) และสองผู้เล่นเป้าหมาย (Y3, Y4) เมื่อผู้เล่นอนุรักษ์นิยมหรือเป้าหมายที่ได้รับผ่านพวกเขารับลูกและโยนลูกบอลเพื่อเล่นคนอื่น
      • คะแนนโดยผ่านเข้าไปเล่นในตอนท้ายเป้าหมาย
      • ผู้เล่นควรจะทำงานเพื่อสร้างพื้นที่ที่จะได้รับที่ผ่านมาและทบทวนการเลือกผ่านไปได้
      แผนภาพ 3 - SSG

      ผันแปร:
        1. จำเป็นต้องมีหนึ่งสัมผัสผ่านจากการโยนใน (เช่นผ่านทางอากาศหัวเท้าหรือหน้าอก)
        2. เพิ่มขนาดของวงกลมหรือ SSG ที่จะรวมผ่านอีกต่อไป / โยนในทักษะ
        3. ในผู้เล่นส่วนทางเทคนิคต้องวิธีการอื่นที่ผู้เล่นภายในและผลักดันให้พวกเขาออกไปรอบตัวพวกเขาใช้สายตาของพวกเขาออกคุณสามารถสร้างพื้นที่ก่อนที่จะได้รับ
        4. จำเป็นต้องมีผู้เล่นที่จะชิปบอลเข้ามือผู้เล่นเป้าหมายที่จะทำคะแนนจุด
        5. ที่ผ่านมาทั้งหมด (รวมถึงผู้เล่นควรจะเป็นศูนย์กลางทางอากาศ)

          และข้อสังเกตหมายเหตุ:
          This is match realistic and simulates maintaining possession from throw ins in a real game. Encourage the outside players to look for quick throw ins to prevent players being man marked in the SSG.

          3 ขั้นตอนการตกแต่ง

          3 Station การออกกำลังกายขั้นสุดท้ายที่เกี่ยวข้องกับการจบประเภทต่างๆตามเป้าหมายอย่างรวดเร็ว พัฒนาการถ่ายภาพและจากภายใน / รอบ ๆ พื้นที่ 18yrd

          17-02-2018 ฮิต: 8776 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          การตกแต่งรอบพื้นที่ 18yrd

          แบบฝึกหัดการฝึกซ้อมขั้นสุดท้ายออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะการจบจากหลายมุมหลังจากปลดพนักงาน ...

          16-02-2018 ฮิต: 8823 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          3 ขั้นตอนการตกแต่งด้วย Crossing

          แบบฝึกหัดการฝึกสอนทางเทคนิคจบออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะการตกแต่งจากมุมต่าง ๆ จบรอบพื้นที่ 18yrd ด้วยการเล่นรวมกัน

          16-02-2018 ฮิต: 7634 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          1vs1 การแข่งขันฝ่ายตรงข้าม

          เสร็จสิ้นการฝึกอบรมด้วย 1vs1 สถานการณ์การโจมตีในและรอบ ๆ พื้นที่ 18yrd การพัฒนาการตกแต่งและยิงภายใต้ความกดดัน ...

          15-02-2018 ฮิต: 7461 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          เสร็จสิ้นด้วยชุดค่าผสมของกองกลาง

          เสร็จสิ้นการฝึกอบรมด้วยการเล่นแบบผสมตามด้วยการจบแบบรวดเร็วในพื้นที่ส่วนกลางที่แคบ ภายในและภายนอกพื้นที่ 18yrd

          14-02-2018 ฮิต: 7054 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          3 ขั้นตอนการตกแต่งด้วย Crossing II

          เสร็จสิ้นการฝึกอบรมในการถ่ายทำและเสร็จสิ้นการถ่ายทำหลายสถานีซึ่งรวมถึงการจบประเภทต่าง ๆ ...

          14-02-2018 ฮิต: 7187 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          จบจากไม้กางเขน I

          เรียนรู้วิธีการทำให้เสร็จจากการข้ามจุดจบ การออกกำลังกายระดับพื้นฐานค้าน ...

          13-02-2018 ฮิต: 6606 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          เล่นการพนันและการรวมกัน (กว้าง ...

          การพัฒนาทักษะการครอบครองในกลุ่มเล็ก ๆ ด้วยช่วงการเปลี่ยนภาพ จังหวะและความเร็วในการเล่นในพื้นที่แออัด

          13-02-2018 ฮิต: 14427 ฟุตบอล Finishing สว่าน 12-15yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          Rondos พื้นฐาน

          ระดับพื้นฐานฟุตบอล rondos ออกแบบมาเพื่อโค้ชผู้เล่นในพื้นฐานและพื้นฐานการรักษาความครอบครองในฟุตบอล (ฟุตบอล) ...

          18-01-2018 ฮิต: 9886 ผ่านสว่าน 9-11yrs คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          ส่งต่อ (4vs2)

          ส่งต่อในรูปแบบง่าย ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อฝึกพื้นฐานของความอดทนไว้ในครอบครองเพื่อเล่นต่อ การฝึกสอนการส่งต่อและการเคลื่อนไหว

          19-12-2017 ฮิต: 9414 One Touch ผ่าน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          กองกลางที่สนับสนุน

          การฝึกซ้อมและกองกลางนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาการเล่นจากหน่วยป้องกันผ่านเข้าไปในตำแหน่งกองกลาง

          18-05-2017 ฮิต: 9544 ผ่านและการควบคุม คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          กองกลางผลัด Rondo

          กิจกรรมการครอบครองที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาการหมุนเวียนและการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดของกองกลางเพื่อสร้างมุมสนับสนุนเมื่ออยู่ในความครอบครอง

          11-12-2015 ฮิต: 14559 ผลัดตำแหน่ง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          5vs2 Rondo

          พัฒนาทักษะการครอบครองใน rondo 5vs2 การเปลี่ยนผ่าน ทักษะการครอบครองและมุมการสนับสนุนถูกฝึกสอนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนผ่านอย่างรวดเร็วระหว่างขั้นตอนการโจมตีและการป้องกันของเกม

          09-12-2015 ฮิต: 18677 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          คู่กริด Rondo

          กิจกรรมการครอบครองอย่างรวดเร็วด้วยฟังก์ชันตำแหน่งในกริดการครอบครองขนาดเล็กสองแห่ง Soccer rondo แบบฝึกหัดสำหรับพัฒนาการเล่นอย่างรวดเร็ว

          08-12-2015 ฮิต: 10269 สว่านครอบครอง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          จบด้วยลมพัด

          โจมตีและจบที่หน้าเป้าหมายด้วยการออกกำลังกายแบบมีเงื่อนไขในตัวโค้ชทำอย่างไรถึงจะจบจากไม้กางเขนและเล่นรวมกันอย่างรวดเร็วด้วยการข้าม นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในความพยายามที่ไม่ได้รับที่ ...

          21-02-2014 ฮิต: 12607 สว่านสำเร็จทางเทคนิค คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          สถานการณ์การถ่ายภาพ (บาเยิร์ M)

          เสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่มีความก้าวหน้าและสถานที่ที่ผู้เล่นจะต้องทำลำดับเทคนิคเฉพาะก่อนที่จะพยายามในเป้าหมาย ย้ายจากไม่คัดค้านเป็นตรงกันข้าม ...

          15-11-2011 ฮิต: 19854 สว่านสำเร็จทางเทคนิค คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          โจมตีป้อมปราการและการตกแต่ง (Newca ...

          พัฒนาเทคนิคการวางตำแหน่งและระยะใกล้หลังในกิจกรรมการถ่ายภาพนี้ แบบฝึกหัดการเล่นรวมกันหลายครั้งจะดำเนินการก่อนที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วด้วยการหมุน ...

          10-11-2011 ฮิต: 19069 ยิงตรงข้าม คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          ยิงกันด่วน

          เสร็จสิ้นการออกกำลังกายด้วยสองสถานีที่หมุนได้อย่างคล่องแคล่ว การตกแต่งระยะทางถูกรวมเข้ากับการตกแต่งระยะสั้นอย่างแน่นหนาทั้งในและรอบ ๆ เป้าหมาย ...

          14-10-2011 ฮิต: 34786 เครื่องเจาะแบบ Multi-Station Drills - ระดับ 3 คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          การควบคุมทางอากาศและผ่านทางอากาศ

          เจาะวัตถุประสงค์การพัฒนาทักษะการควบคุมเมื่อได้รับการส่งผ่านออกจากพื้นดิน พัฒนาทักษะการควบคุมทางอากาศภายใต้ความกดดัน พัฒนาเทคนิคการโยน พัฒนาความเป็นเจ้าของในกลุ่มเล็ก ๆ สว่านไม่: PAS3 อายุ: 11-14yrs ไม่มีผู้เล่น: 12 + ความยาก: พื้นที่ / เวลา: ...

          12-10-2011 ฮิต: 19003 ผ่านและการควบคุม HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          อ่านเพิ่มเติม

          ผ่านทางอากาศและระยะยาว

          การพัฒนาเทคนิคการส่งผ่านอากาศและการควบคุมอากาศ ก้าวหน้าไปจนถึงเกมเล็ก ๆ ที่รวมเอาเทคนิคเหล่านี้เข้าไว้ด้วยกัน ฝึกการครอบครองในที่แคบ ๆ โดยให้ความสำคัญกับการผ่าน ...

          06-10-2011 ฮิต: 21112 ผ่านและการควบคุม คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

          อ่านเพิ่มเติม

          เซสชันที่เกี่ยวข้อง

          การรวมกันของการควบคุมการเปิดและรับการรวมกันของการควบคุมการเปิดและรับ
          เจาะวัตถุประสงค์ (s) การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกซ้อมฟุตบอลและข้อมูลการสอนฟุตบอล ...
          2vs2 (+ 4) กระดาน Passing ครอบครอง2vs2 (+ 4) กระดาน Passing ครอบครอง
          4vs2 การพัฒนาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักการครอบครองและการสนับสนุน ...
          มีไว้ในครอบครองด้วยผ่านแหลม (6vs6)มีไว้ในครอบครองด้วยผ่านแหลม (6vs6)
          Possession and awareness attacking and build-up play activity. Circulation of possession and...
          การฝึกนอกป้อมปราการที่ผ่านไปข้างหน้าตัวเลือกการฝึกนอกป้อมปราการที่ผ่านไปข้างหน้าตัวเลือก
          การออกกำลังกายเพื่อฝึกบทบาทของด้านหลังด้านหลังในช่วงการโจมตี รวมทั้ง ...
          เจาะควบคุมทางอากาศ (รองเท้าม้า)เจาะควบคุมทางอากาศ (รองเท้าม้า)
          การอุ่นเครื่องทางเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการส่งผ่านไปยังคู่ค้าและการพัฒนาสัมผัสครั้งแรกและทางอากาศ ...
          ผ่านลบและมีไว้ในครอบครองผ่านลบและมีไว้ในครอบครอง
          การพัฒนาการเล่นและการสร้างพื้นที่โดยใช้การส่งผ่านเชิงลบเมื่ออยู่ในช่วงการโจมตี ...
          ลาซิโอที่มีการเคลื่อนไหวผ่าน 1ลาซิโอที่มีการเคลื่อนไหวผ่าน 1
          ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาเทคนิคการผ่านและการเคลื่อนไหวและการฝึกอบรมที่ไม่มีการกีดขวาง ...
          ผ่าน 8vs8 สนับสนุนผ่าน 8vs8 สนับสนุน
          พัฒนามุมมองผ่านและรองรับในรูปแบบเกมเล็ก ๆ ผู้เล่นเข้าใจและเป็น ...