การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

Professionalsoccercoaching.com

ลงชื่อ



ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

วีดีโอ

เซสชัน: AO.20 (603)

อายุ: 12 + ปี ความเข้ม: ปานกลาง / สูง
เวลา: 15 นาที ตำแหน่ง: 9,10,11
ผู้เล่น: 5 + ฝึกซ้อมฟุตบอล พื้นที่: 30x25 yrds

วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย

  1. ปรับปรุงเทคนิคการตกแต่ง
  2. พัฒนาสัญชาตญาณผู้เคราะห์ร้าย
  3. การฝึกความเร็ว (การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน)

แบ่งปันสิ่งนี้