คำแนะนำ

แผนภาพ 1 การจัดเตรียมการตั้งค่า

แผนภาพ 2 ลำดับการกระทำ

จัดตั้งขึ้น

1. พื้นที่ 18 yrd (ต้องการ 22x20yrds) 1 เป้าหมายแบบเต็มขนาด
2. เครื่องหมาย 2 (A, B) (หุ่น / ขั้วตั้งอยู่ด้านนอกขอบของพื้นที่ 18yrd โดยมีตำแหน่งป้อนอยู่สองจุดที่ปลายด้านในบริเวณ 6yrd ลำดับเริ่มต้นด้วยบริการจากปลายสายและสลับด้าน
3. ตัวป้อนจะผลักลูกบอลให้อยู่ในตำแหน่ง 'A' โดยที่มันถูกข้ามไปยังตำแหน่ง 'B' เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สลับบริการไปฝั่งตรงข้าม
4. หลังจากการแข่งขันแต่ละครั้งผู้เล่นทั้งสองจะสลับข้างกัน (อุปกรณ์ป้อนยังคงอยู่ในตำแหน่งบนบรรทัดสุดท้าย)
5. หลังจากช่วงเวลาทำงานของ 4 นาที (หรือตามความต้องการของโค้ช) เครื่องป้อนจะเปลี่ยนบทบาทด้วยชุดหมัดเด็ดที่ใช้งานหนึ่งชุด