เซสชัน: AO.089
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
วัตถุประสงค์การออกกำลังกาย
- พัฒนา Finishing ในสถานการณ์ต่าง ๆ ในและรอบ ๆ พื้นที่ 18yrd
- พัฒนาการตกแต่งจากไม้กางเขน
องค์การ
แผนภาพที่ 1 การจัดเตรียมการจัดเตรียม
Set-Up
- เขตโทษกับ 1 ประตูเต็มขนาด
- กรวยสีส้ม 3 อันวางตำแหน่งตามที่แสดงด้านบนเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับแต่ละกลุ่ม
- กรวยสีเหลือง 1 ตำแหน่ง ตรงกลางเขตโทษ 'D' โคนนี้สามารถเคลื่อนย้ายได้ขึ้นอยู่กับความสามารถ
- ผู้เล่น 3 กลุ่มที่อยู่ด้านหลัง Line AC ผู้เล่นประมาณสามคนอยู่ด้านหลังแต่ละสถานี
- 2 GK (ในอุดมคติ) จะหมุนเวียนออกหลังจากพยายามทำประตูแต่ละครั้งหกครั้ง
- ลูกบอลอยู่ในตำแหน่งที่สาย A และสาย B เท่านั้น
คำแนะนำ
- ผู้เล่นหมุนเวียนไปตามชุดที่สร้างโอกาสสามครั้งในการทำคะแนนระหว่างผู้เล่นสามคนในแนวหน้า
- เกมควรจะต่อเนื่อง
- เดินผ่านซีเควนซ์กับผู้เล่นก่อนเนื่องจากเวลาค่อนข้างซับซ้อน
- ผู้เล่นคนแรกในสาย A (A1) เลี้ยงลูกและตีโคน
- เมื่อมีการเคลื่อนไหวที่หลอกลวงเพื่อเอาชนะกรวย A1 จะยิงเข้าประตูเป็นเวลานาน
- A1 จ็อกกิ้งไปรอบๆ ผู้เล่นที่เส้น B และไปยังตำแหน่งที่เขาสามารถข้ามบอลได้
- ขณะที่ A1 วนไปมาเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่จะส่งบอล B1 ส่งบอลอีกลูกหนึ่งเป็นเส้นทแยงมุมข้ามพื้นที่ไปยัง C1 เพื่อวิ่งไป
- C1 วิ่งออกไปพบกับบัตรผ่าน
- C1 ยิงเข้าประตู โดยเฉพาะการยิงแบบวาง (เทคนิคหลังเท้าเข้ามุม)]
- ผู้เล่นที่อยู่ด้านหลัง B1 (หรือ B1 ตัวเอง) ในบรรทัดบนสุดส่งบอลอีกลูกออกหน้า A1
- B1 วิ่งเข้าเขตโทษเพื่อเข้าเส้นชัย
- C1 ยังวิ่งต่อไปเพื่อช่วยข้ามเส้นด้วย
- A1 ส่งไม้กางเขน (โค้ชระบุประเภทได้)
- ทั้ง B1 หรือ C1 โจมตีไม้กางเขนและเข้าเส้นชัย
- ตามลำดับนี้ ผู้เล่นสามคนจะกลับไปที่แถวที่ต่างกัน และผู้เล่นสามคนถัดไปจะไป
เกณฑ์การให้คะแนน
- 1 ประตู = การให้คะแนนของประตูเต็มขนาดปกติ สามารถกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลเพื่อให้ผู้เล่นแข่งขันกันเองได้
คะแนนการฝึก
- การประสานงานของการเคลื่อนไหว
- เทคนิคการตกแต่ง ช็อตที่ขับเคลื่อนและช็อตตำแหน่ง
- เทคนิคการข้าม เล่นในพื้นที่ 6yrd ที่สอง
- ระยะเวลาของการวิ่งบนทางข้ามและระยะใกล้และระยะหลัง
- รีบาวน์ติดตาม
- จบคุณภาพ เปอร์เซ็นสูง ตีเป้า!
ก้าวหน้า
- ดำเนินการจากทั้งสองด้านของสนามเพื่อให้ไม้กางเขนเข้ามาจากด้านซ้ายด้วย
- เล่นกับผู้เล่นติดตัวจริงบนกรวยสีเหลืองที่ป้องกันที่ 50%
- สัมผัสเดียวจบเท่านั้น
- เพิ่มกองหลังแบบพาสซีฟเพื่อทำเครื่องหมายผู้เล่นคนหนึ่งบนลูกบอลข้าม
รูปแบบต่างๆ
- ทีมโจมตีเล่นสูงสุด 2 Touch
- ต้องการการข้ามหรือการยิงเฉพาะในแต่ละสถานี Instep, lobbed, ขับเคลื่อนเพื่อยิง สำหรับไม้กางเขน: แกว่งไปมา, ต่ำ, ต้น ฯลฯ
- วางผู้เล่น 'ดมกลิ่น' ไว้หน้า GK เพื่อรีบาวน์ให้เสร็จก็ต่อเมื่อ GK ยิงหก