คะแนนการฝึก

1. การสังเกต สังเกตว่าลูกบอลคู่ต่อสู้และเพื่อนร่วมทีมอยู่ที่ไหน มองไปทางด้านข้างและด้านหลัง
2. ตำแหน่งของร่างกาย. ปรับตำแหน่งของร่างกายเพื่อให้คุณมองเห็นลูกบอล คู่ต่อสู้ และเพื่อนร่วมทีม (ด้านข้าง)
3. ท่าที. อยู่กับที่และพร้อมที่จะก้าวไปในทิศทางใดก็ได้ ปรับตำแหน่งของคุณให้บินได้
4. ระยะทาง. ให้กองหลังอยู่ในระยะแขนของคุณ เพื่อให้คุณตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของเขาได้
5. การสื่อสาร. สื่อสารด้วยวาจากับ GK และผู้พิทักษ์คนอื่นๆ ให้สั้นและมั่นใจมาก แนะนำ "คำเรียก" เช่น "ทำเครื่องหมาย", "วาง", "ของฉัน", "บีบ"
6. เครื่องหมายคน/เครื่องหมายโซน ครอบคลุมผู้เล่น/พื้นที่ขึ้นอยู่กับแทคติก
7. การปรับ ปรับตำแหน่งของคุณให้บอลพุ่ง การเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้และเพื่อนร่วมทีม เปิดใช้งานและรับทราบตำแหน่งของคุณ อยู่ระหว่างเป้าหมายและผู้โจมตี
8. พื้นผิวสัมผัสและระยะเวลา เลือกพื้นผิวที่สัมผัสกับลูกบอล เวลาโจมตีของคุณบนลูกบอล เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและเฉียบคม
9. ความมั่นใจและความกล้าหาญ จงกล้าหาญและมั่นใจในการตัดสินใจของคุณ กองหลังตัวกลางและ GK ควรอยู่ในกรอบเขตโทษ ในฐานะโค้ช ให้ระบุผู้นำและใช้พวกเขาเพื่อสอนผู้เล่นคนอื่น
10. เปลี่ยนไปโจมตีทันที ลำดับความสำคัญคือการส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีมของคุณ เล็งไปที่พื้นที่กว้าง (ฝั่งตรงข้าม) ตามกฎทั่วไป แต่ให้พิจารณาตัวเลือกอื่นถ้าเป็นไปได้ ปฏิบัติตามทิศทางของลูกบอล (บีบ)

แผนภาพ 2 คะแนนการฝึกสอน - ตำแหน่งของร่างกาย

• กองหลังตัวกลางควรปรับตำแหน่งของร่างกายเพื่อที่เขาจะได้เห็นบอล ฝ่ายตรงข้ามครองบอล และฝ่ายรุก นอกจากนี้ ควรสังเกต GK และพื้นที่รอบกองหลังอย่างรวดเร็ว การยืนที่นิ้วเท้าจะช่วยให้กองหลังสามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางใดก็ได้และตอบสนองต่อฝ่ายตรงข้ามและการเคลื่อนไหวของลูกบอลได้อย่างรวดเร็ว

แผนภาพที่ 3 จุดฝึก - บีบขึ้น

• ลำดับความสำคัญในการสัมผัสกับลูกบอลคือการส่งต่อ ผู้พิทักษ์ควรมุ่งเป้าไปที่พื้นที่กว้าง (ฝั่งตรงข้าม) ตามกฎทั่วไป แต่ควรพิจารณาทางเลือกอื่นด้วย ถ้าเป็นไปได้ ปฏิบัติตามทิศทางของลูกบอล (บีบ)