องค์การ

แผนภาพ 1 การจัดเตรียมการตั้งค่า

Set-Up

• ทำเครื่องหมายว่าเป็นช่วงของ 30x15 yrds, เป้าหมายประตู 2 จะถูกวางไว้ใน 30 yrds นอกเหนือระยะนี้สามารถเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างผลงานออกซิเจนได้มากขึ้น
• ผู้เล่นเรียงรายและออกกำลังกายทีละคน

คำแนะนำ

• เซิร์ฟเวอร์ (Coach) อยู่ข้างหน้ากลุ่มผู้เล่นประมาณ 15yrds
• ผู้เล่น 5-6 เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้พักผ่อนได้อย่างเพียงพอในระหว่างการแข่งขัน
• เซิร์ฟเวอร์ผ่าน A1
• A1 ส่งกลับผ่านไปยังเซิร์ฟเวอร์
• เซิร์ฟเวอร์จะเล่นลูกที่เดินผ่านประตูใดก็ได้
• ลมพัด A1 และพยายามที่จะป้องกันไม่ให้ลูกบอลจากเป้าหมายที่จะผ่านประตู

เกณฑ์การให้คะแนน

• ทีมคะแนนโดยการปิดกั้นลูกจากประตู