การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

การฝึกซ้อมฟุตบอลและการฝึกฟุตบอล

ลงชื่อ



ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
Shop Puma.com

Agility Sessions

T-ทดสอบ (Agility)

กำหนดสี่กรวยตามที่แสดงในแผนภาพด้านบน (5 หลา = 4.57 m, 10 หลา = 9.14 m) เรื่องเริ่มต้นที่กรวย A. ตามคำสั่งของ ...

04-09-2011 ฮิต: 24652 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

20 ทดสอบความว่องไว Yrd

ตั้งกรวยเครื่องหมายสามเส้นเป็นเส้นตรงตรงห้าหลา - กรวย B, A (กลาง) และ C. ที่กรวยแต่ละเส้นจะใช้เทปกาว ...

04-08-2011 ฮิต: 21042 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

เชลซี Sprint เชส (แข่ง Agility)

พัฒนาความสามารถของผู้เล่นในการเร่งและเปลี่ยนทิศทาง (เทคนิคการเลี้ยว) พัฒนาความสามารถของผู้เล่นในการชะลอตัว การออกกำลังกายแบบสบาย ๆ ที่สามารถนำไปใช้เป็นส่วนหนึ่งของการแนะนำหรือการอุ่นเครื่องเพื่อ ...

16-07-2011 ฮิต: 26050 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

การทดสอบความว่องไวอิลลินอยส์

การทดสอบความคล่องตัวในรัฐอิลลินอยส์ (Getchell, 1979) เป็นการทดสอบความคล่องตัวในการเล่นกีฬา วัดความสามารถในการเปลี่ยนตำแหน่งและทิศทาง ความยาวของหลักสูตรคือ ...

04-06-2011 ฮิต: 20067 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

SAQ วงจร (สถานี Skill)

วงจรอุ่นเครื่องทางเทคนิคที่สามารถรวมงาน SAQ ได้เช่นกัน ผู้เล่นทำงานในกลุ่ม 2 และได้รับการดำเนินการความหลากหลายของทักษะทางเทคนิคเช่นเดียวกับการเตรียมร่างกาย ...

15-05-2011 ฮิต: 36931 สว่านความคล่องตัว RayPower - avatar พาวเวอร์เรย์

อ่านเพิ่มเติม

Agility / 1 วงจรพลัยโอเมตริก

กิจกรรม SAQ ที่สามารถใช้เป็นวงจรอุ่นเครื่องหรือคล่องตัวในการพัฒนาประสานงานปฏิกิริยาและการพัฒนากล้ามเนื้อกระตุกอย่างรวดเร็วในฟุตบอล ...

07-12-2010 ฮิต: 35118 สว่านพลัยโอเมตริก คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

แข่ง Agility 3

กิจกรรม SAQ ที่มีความว่องไวขั้นพื้นฐานจะพัฒนาทักษะการตอบสนองทั้งด้านจิตใจและร่างกาย สามารถแข่งขันระหว่างทีมหรือผู้เล่นได้ ...

27-11-2010 ฮิต: 21933 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

ปฏิกิริยาและจับความว่องไว

ความเร็วและความว่องไวการออกกำลังกายที่พัฒนาปฏิกิริยาของผู้เล่นฟุตบอลในการตอบสนองต่อการไล่ล่าฟุตบอล นักฟุตบอลรวมกิจกรรมความเร็ว, ความว่องไวและรวดเร็ว (SAQ) ให้ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้โดยเฉพาะ ...

14-12-2008 ฮิต: 30783 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

สว่านความคล่องตัว

Agility ฟุตบอลเป็นความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางโดยไม่สูญเสียความสมดุลของความแข็งแรงหรือความเร็ว ความคล่องตัวและประสานงานสามารถสอนให้แก่ผู้เล่นและจะช่วยปรับปรุงการจัดตำแหน่งร่างกายลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและรถไฟที่จะยิงและเปิดใช้งานในการดำเนินการกิจกรรมที่ต้องการ การฝึกซ้อมฟุตบอลความคล่องตัวด้านล่างรวมถึงทุกแง่มุมของความคล่องตัว: ยอด, Co-ordination, Aglity โปรแกรมและความคล่องตัวสุ่ม (รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไ​​ม่ทราบสาเหตุการเกิดปฏิกิริยา IE)

 

หัวข้อ วันที่สร้าง
20 ทดสอบความว่องไว Yrd 04 2011 สิงหาคม
T-ทดสอบ (Agility) 04 กันยายน 2011
การทดสอบความว่องไวอิลลินอยส์ 04 มิถุนายน 2011
เชลซี Sprint เชส (แข่ง Agility) 16 2011 กรกฎาคม
แข่ง Agility 3 27 พฤศจิกายน 2010
SAQ วงจร (สถานี Skill) 15 พฤษภาคม 2011
ปฏิกิริยาและจับความว่องไว 14 2008 ธันวาคม

บทความเกี่ยวกับการจัดการ

ระบบฟุตบอล (โจมตีระยะ)

บทวิเคราะห์เกี่ยวกับขั้นตอนการโจมตีของรูปแบบการเล่นที่เรียกว่า 'Tika-Taka' (หรือที่เรียกว่า Possession Football หรือ Systems Football) ทำความเข้าใจกับวิธีการและกลยุทธ์ที่อยู่เบื้องหลังรูปแบบนี้ ...

10-02-2014 ฮิต: 7648 การจัดการการแข่งขัน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

หลักการปกป้องเล่น

บทแนะนำรายละเอียดเกี่ยวกับแนวความคิดเบื้องหลังการปกป้องและสร้างวิธีป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามให้คะแนน ความล่าช้า, ความลึก, ความเข้มข้น (บดอัด), ความสมดุล, วินัย / ความอดทนในช่วงการป้องกัน

04-01-2012 ฮิต: 27983 การจัดการการแข่งขัน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

หลักการโจมตีเล่น

การกวดวิชาที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับแนวความคิดเบื้องหลังการโจมตีและการสร้างวิธีการเจาะเข้าสู่หน่วยป้องกันอย่างดี การรุก, การสนับสนุน, ความกว้าง, ความคล่องตัว, การปรับตัว / ความคิดสร้างสรรค์ที่สัมพันธ์กับระยะโจมตี ...

02-01-2012 ฮิต: 25865 การจัดการการแข่งขัน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

การพัฒนาครอบครองจากด้านหลัง

ความครอบครองเป็นสิ่งสำคัญยิ่งต่อการฝึกฟุตบอลสมัยใหม่ กับผู้เล่นระดับสูงในทีมเช่นแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด, เอฟซีบาร์เซโลนาและ Arsenal acheiving ผ่านอัตราการจบการศึกษามากกว่า 90% ผ่านมากคือ ...

15-07-2011 ฮิต: 15789 การจัดการการแข่งขัน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

โมเดิร์น 2011 Football +

ภายในทศวรรษที่ผ่านมาเกมได้พัฒนาขึ้นโดยไม่มีคำถาม ทีมระดับมืออาชีพเก็บรักษาไว้เป็นเวลานานโดยมีลำดับที่ยาวนานกว่า อัตราการส่งผ่านที่สูงขึ้น เคาน์เตอร์...

07-07-2010 ฮิต: 17375 การจัดการการแข่งขัน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

เซสชันของฉัน

+

รายการที่เลือก: ที่ชื่นชอบ

ยังไม่มีรายการโปรด!

แบ่งปันสิ่งนี้