ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
ค้นหา - แท็ก
ค้นหา - เนื้อหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก


อุปกรณ์ฟุตบอล
Shop Puma.com

สว่านความคล่องตัว

Agility ฟุตบอลเป็นความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางโดยไม่สูญเสียความสมดุลของความแข็งแรงหรือความเร็ว ความคล่องตัวและประสานงานสามารถสอนให้แก่ผู้เล่นและจะช่วยปรับปรุงการจัดตำแหน่งร่างกายลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและรถไฟที่จะยิงและเปิดใช้งานในการดำเนินการกิจกรรมที่ต้องการ การฝึกซ้อมฟุตบอลความคล่องตัวด้านล่างรวมถึงทุกแง่มุมของความคล่องตัว: ยอด, Co-ordination, Aglity โปรแกรมและความคล่องตัวสุ่ม (รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไ​​ม่ทราบสาเหตุการเกิดปฏิกิริยา IE)

หัวข้อ วันที่สร้าง
หลักสูตร Crossover SAQ 11 เมษายน 2018
20 ทดสอบความว่องไว Yrd 04 2011 สิงหาคม
T-ทดสอบ (Agility) 04 กันยายน 2011
การทดสอบความว่องไวอิลลินอยส์ 04 มิถุนายน 2011
เชลซี Sprint เชส (แข่ง Agility) 16 2011 กรกฎาคม
แข่ง Agility 3 27 พฤศจิกายน 2010
SAQ วงจร (สถานี Skill) 15 พฤษภาคม 2011
ปฏิกิริยาและจับความว่องไว 14 2008 ธันวาคม

การกระตุ้น

วงจรการเปิดใช้งาน / การกู้คืน

Recovery Circuit that can be used as part of a regeneration session. Activities that promote physiological healing and reduce soreness. ...

01-05-2018 ฮิต: 13227 การออกกำลังกายการเปิดใช้งาน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

รูปแบบการเดินทางและการเคลื่อนไหว

Dynamic passing exercise with vision and awareness and scanning incorporated. ...

27-04-2018 ฮิต: 17331 และผ่านการเคลื่อนไหวของ SSG คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-faceted warm-up combining dynamic stretching, proprioception and duel force exercises. ...

26-04-2018 ฮิต: 14647 สว่านอุ่นเครื่อง คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

การเปิดใช้งาน (มินิ)

Warm-up and activation exercise using basic equipment to for pre-practice or pre-game. Primarily preparation of the body prior to exercise.

18-04-2018 ฮิต: 8882 การออกกำลังกายการเปิดใช้งาน คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม

หลักสูตร Crossover SAQ

SAQ soccer drill ที่พัฒนาความว่องไวในฟุตบอล พัฒนาเวลาตอบสนองทักษะยนต์เพื่อความสมดุลการประสานงานความคล่องตัวที่ตั้งโปรแกรมไว้และความคล่องตัวแบบสุ่ม ...

11-04-2018 ฮิต: 14135 สว่านความคล่องตัว คาร์เรน Pitfield - avatar Pitfield คาร์เรน

อ่านเพิ่มเติม